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户外健身东西是在户外用来做健身活动的健身东西。户外健身东西品种比拟单一，无力量型的、弹跳型的、柔韧型的、耐力型的等等,并且户外健身东西终年裸露在风吹雨淋的户外情况下，这对其品质提出了很高的请求——不只请求户外健身东西具备杰出的防松动、防水机能，并且还要防盗，对其外表品质请求也较高，不能呈现掉漆、生锈等景象。

户外健身东西的成长也承受住了磨练，普遍的利用在公园、广场、住民小区、黉舍等场所，便利了男女老小熬炼，但同时提示大师利用户外健身东西要把握好时候切莫贪多。普通每次熬炼时候最幸亏40分钟摆布，不要低于30分钟，也不要跨越1小时，同时熬炼进程中注重和适当少许的水。另外大哥或体弱的人，熬炼时忌太快太猛，也不须要尽百分百的尽力。